Давайте худеть вместе 2017 - Худеем вместе!

Давайте худеть вместе 2017


Tatosharu 0 9097, понедельник, 23:39 от tatosharu, правильное питание физ нагрузки, светла-Я 2 4693. Естестсвенно, я люто негодовала и решила что-то делать. Марафон "Сделаем наш форум легче на 100 кг!" «. Блюда из круп Прохладительные напитки Выпечка Десерты Закуски Салаты Вторые блюда Первые блюда Вот как я могу! Но в один день встала на весы и поняла, что если и дальше так продолжать то стану очень толстой и пора менять что-то в своей жизни. .

Многие меня спрашивали про мою диету, девочки простите кому не ответила, нет времени следить за темками. 28 6499 Понедельник, 17:09 от ОльгаМ. Колокольчик 13 4409 Понедельник, 23:06 от Amelia6969 Кто принимал Протеин что-бы доберать белок Веточка сакуры 7 5142 Четверг, 15:37 от sky_light Как быть с конфетами? Рецепт прост: регулярные, но не изнурительные тренировки, правильное питание и здоровый сон. 14 15 » Ленчик Воскресенье, 21:23 от hihy1212 срочно нужно худеть. Мое похудание попало на праздники и когда все ели вкусняшки, думала сорвусь) Каждый раз когда чего-то хотелось запретного пересиливала себя и четко понимала зачем оно мне если столько продержалась, так пролетели мои 4 недели и результат на весах меня порадовал.

На волне успеха я расслабилась, и меня быстренько в отпуске в Турции вынесло в мои родные. Для достижения результата была строгая диета, которая сопровождалась жиросжигателями (у меня полетела от низ ЦНС тяжелыми ударными тренировками и бухими выходными. И более-менее легкий ужин. После, где то через неделю - думаю начать "домашние тренировки так как нет возможности ходить в спортзал.

Девочки, давайте худеть вместе (


Да-да, вы не ослышались. Я перестала бояться жить. Шаг 2: где-то в этот же период времени, буквально через пару месяцев после отказа от мяса, я решила есть. Заметьте, что в этот период времени спорта в моей жизни не было совсем, или это была йога, или это был самокат.

Сейчас поняла, что результата мне мало и хочу опять на диету. Уважаемые Девушки красавицы ЖС, С позволения Модератора, открываю новую тему (в продолжении старой). Шаг 5: через год я попробовала программу на 9 недель от #секта. Я не похудела, но я стала регулярно делать зарядку по утрам, нормально есть и как-то проще относится к своему 44-46 российскому.

Я питаюсь относительно правильно, позволяя себе вкусняшку тогда, когда я хочу. Моя диета это Магги, первый раз когда о ней услышала не поверила, но решила таки попробовать и результатом была довольна. « » Ксюшк@ Пятница, 08:26 от фаня Алкоголь: можно ли пить его на диете? » Капа Суббота, 23:00 от Саша Носик как я начал худеть в свои 47 лет 667bdrm 6 1266 Суббота, 22:56 от Саша Носик Диета 5 столовых ложек. Шаг 7: я бросила пить совсем. Худеем вместе) «.

Всё о питании и спорте!

ВСЕ, КТО желает похудеть, ВСЕ сюда!! Предистория: из спортивного ребенка после травмы, переезда и стрессов на почве пубертата, я превратилась в кобылку под 70 кг при росте 165-168 (измерить мой рост почти что невозможно, блин). Страниц: 1 2 3, тема, автор, ответов, просмотров, последнее сообщение, приятно познакомиться, Ваш Модератор! Можем типа гонки устроить: До марта 2013г.

Ру диеты и многое другое Рецепты диет Системы питания Разгрузочные дни Диеты звезд Отчеты о похудении Худеем вместе Полезная информация Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Желающие посоревноваться общаются. Надеюсь на Вашу поддержку, Очень хочу быть стройной, красивой, и чертовски привлекательной. Режим микс (есть и Мириманова, немного других).

PS2: все еще ищу друзей в спортзал). Подитог: ТАК делать нельзя. Четверг, 17:47 от юлиана стройная, дамоспода! Какое счастье влезть в штаны и платье которые пылились в шкафу и ждали момента).

 

Давайте худеть вместе: личный дневник, аккаунт 99985

Эта печенька) « 1 2 3 » Zarinka. Шаг 4: с самокатом, йогой и активным образом жизни к 5 курсу я дохуделась до 58 кг и 26 размера штанов (это меня всегда больше всего волновало) и пошла замуж. Где основной упор делается на равномерное употребление еды, и особенно более или менее плотный завтрак. После диеты я вернулась к обычному питанию, но многое что ела до ушло из рациона полностью и вот уже прошло несколько месяцев и мои весы показывают цифру последнего дня диеты.

67 68 » *Эсмеральда Пятница, 07:06 от Lyubasha L Re: 6 лепестков! Ни рыбу, ни птицу, ни мясо. Смотри первое сообщение «. Меня хватило на 9 индивидуальных занятий, дальше реально засосали дела. Последние два года провела за компьютером на стуле и таки малоактивный образ жизни дал о себе знать на весах. Худеем вместе!

Я довольно часто писала в это сообщество с просьбами о помощи и/или в поисках рекомендаций и советов, а вот теперь я хочу поделиться своим успехом. Ирина Панова 12 4367 Суббота, 22:22 от Жиробасечка Набираю команду для старта стройняшек) « 1 2 3 » Мариша-Стройняшка 30 4877 Суббота, 00:46 от marucella Минус 1 кг в неделю. И я пришла к своей цели единственным верным способом: ЗОЖ и спорт. Я перестала бояться есть. Шаг 6: я развелась.



Page rendered in 0.662s | Memory usage 9.75 Mb of 10.25 Mb